Zapraszam Cię w krainę efektywnej nauki!
Sierpień 2024
Ah, te konwersatoria! Nie zliczę ile razy kończyłam takie zajęcia pełna emocji i z jeszcze większą ilością pytań niż udało mi się zadać. Uwielbiam swoją pracę głównie dlatego, że mam okazję spotykać przeróżnych ludzi, z odmiennymi od moich opiniami i ogromem życiowych doświadczeń.
Na bazie obserwacji po ponad dekadzie prowadzenia konwersatoriów przekazuję poniżej kilka świetnych sposobów by prowadzić rozmowę w sposób angażujący i refleksyjny.
Stosowanie poniższych rad może być trudne na początkowych poziomach nauki języka, ponieważ wymaga ono pewnej biegłości w rozumieniu i wyrażaniu się w języku obcym
• Zadawanie wielu pytań,
• kwestionowanie prawd ostatecznych i kołczbełkotu (musiałam ),
• krytyczne myślenie i szukanie braków logiki – tak dla sportu,
• zachęcanie do refleksji nad własnymi przekonaniami bez stawiania końcowej tezy,
• swobodna wymiana myśli bez oceniania.
Pamiętaj, że konwersatoria są potężnym narzędziem w nauce języka obcego, które może przyczynić się do głębszego zrozumienia języka, rozwinięcia krytycznego myślenia i zwiększenia autonomii. Choć mogą one wymagać więcej czasu i wysiłku, korzyści płynące z tej metody są nieocenione, zwłaszcza w długoterminowym procesie nauki i opanowywania języka.
Toodaloo!
Ah, those conversation classes! I can't count how many times I ended such classes full of emotions and with even more questions than I managed to ask.
I love my job mainly because I have the opportunity to meet all kinds of people, with opinions different from mine and a vast array of life experience.
Based on observations following more than a decade of leading conversations, I pass on below some great ways to keep the conversation engaging and
reflective.
Applying the following advice can be difficult at the beginning levels of language learning, as it requires some proficiency in understanding and expressing yourself in a foreign language
• Asking lots of questions,
• questioning ultimate truths and gibberish of some gurus (I had to ),
• thinking critically and looking for gaps in logic - just for the sake of training,
• encouraging reflection on one's own beliefs without making a final thesis,
• free exchange of ideas without judging.
Remember that conversations are a powerful tool in learning a foreign language that can contribute to a deeper understanding of the language, develop critical thinking and increase autonomy. Although they may require more time and effort, the benefits of this method are invaluable, especially in the long-term process of learning and mastering the language.
Toodaloo!
Lipiec 2024
PROSKILLS W AKCJI OSTATNIE ROZKMINKI ZAJĘCIOWE
Utrata miejsc pracy na rzecz AI
Najnowsze dane pokazują, że utrata miejsc pracy spowodowana przez sztuczną inteligencję rośnie, ale czy liczby mówią wszystko?
Jakie są długoterminowe implikacje redukcji zatrudnienia spowodowanych przez sztuczną inteligencję zarówno w odniesieniu do siły roboczej, jak i gospodarki?
Które branże zostały najbardziej dotknięte redukcją zatrudnienia przypisywaną sztucznej inteligencji i jakie konkretne stanowiska zostały wyeliminowane?
Jakie są główne powody, dla których AI jest obwiniana o znaczną liczbę redukcji zatrudnienia?
Czy powyższe zmiany przybliżają gospodarkę do gwarantowanego dochodu minimalnego?
Dowiedz się więcej
https://www.forbes.com/.../almost-65000-job-cuts-were.../
Toodaloo!
PROSKILLS in Action UNRIDDLE TO STUDY
Loosing jobs to AI
Latest data shows AI job losses are rising, but do the numbers tell the full story?
What are the long-term implications of AI-induced job cuts for the workforce and the economy?
Which industries have been most affected by the job cuts attributed to AI so far, and what specific roles were eliminated?
What are the primary reasons AI is blamed for the significant number of job cuts?
Do the above changes bring the economy closer to a guaranteed minimum income?
Find out more
https://www.forbes.com/.../almost-65000-job-cuts-were.../
Toodaloo!
Lipiec 2024
Czuliście kiedyś flow podczas zgłębiania jakiegoś tematu? Tak, że wchłonęło Was a popołudnie przeleciało Wam przed oczami? Pewnie tak bo w obecnych czasach poszerzanie wiedzy w interesujących nas obszarach to istna królicza nora!
I bardzo chciałam Wam dziś opisać jak wyglądał mój proces uczenia się na studiach, czyli w okresie kiedy materiałów było mnóstwo a czasu zdecydowanie za mało.
Chciałam Wam powiedzieć, że już po studiach znalazłam metodę, która organizuje moje wcześniejsze doświadczenia z nauką. Nazywa się SQ3R i składa się z pięciu kroków:
1. Survey (Przegląd): Ogólny przegląd książki – tytuły rozdziałów, nagłówki, wprowadzenie. To jak spojrzenie na mapę przed podróżą. I podjęcie decyzji czy na pewno jest to coś godnego mojej uwagi.
2. Question (Pytania): Zadawaj pytania o podstawowe założenia książki by wiedzieć czego w niej szukasz. Na przykład, zamiast "Podstawy analizy snów Freuda", zapytaj: "Jak Freud zaczął analizować sny?"
3. Read (Czytaj): Teraz czas na czytanie! Powoli i uważnie, szukając odpowiedzi na swoje pytania.
4. Recite (Recenzja): Powtarzaj kluczowe informacje na głos i zapisuj je własnymi słowami. To pomaga lepiej zapamiętać.
5. Review (Przegląd): Regularnie przeglądaj materiał, twórz fiszki, mapy myśli, zadawaj sobie pytania. To utrwala wiedzę.
Ale wiecie co? Są wakacje i myślę, że dużo lepiej zrobicie jak usiądziecie z książką i będziecie się nią cieszyć tak po prostu – bez spiny i ciśnienia na efektywność.
Toodaloo!
Have you ever felt a flow while exploring a topic? So that you were absorbed and the afternoon flashed before your eyes? Probably yes, because these days expanding knowledge in areas of interest is a veritable rabbit hole!
And I really wanted to give you a description today of what my learning process was like in college, a period when materials were plentiful and time was definitely scarce.
I wanted to tell you that right after college I found a method that organizes my previous learning experience. It's called SQ3R and consists of five steps:
1. Survey: A general overview of the book - chapter titles, headings, introduction. It's like looking at a map before a trip. And deciding if it is definitely something worthy of my attention.
2 Question: Ask questions about the basics of the book to know what you are looking for in it. For example, instead of “Freud's Basics of Dream Analysis,” ask, “How did Freud start analyzing dreams?”
3 Read: Now it's time to read! Slowly and carefully, looking for answers to your questions.
4 Recite: Repeat key information aloud and write it down in your own words. This helps you remember better.
5 Review: Review material regularly, create fiches, mind maps, ask yourself questions. This consolidates knowledge.
But you know what? It's the vacations, and I think you'll do a lot better if you sit down with a book and enjoy it just like that - no fuss or pressure for efficiency.
Toodaloo!
Lipiec 2024
A może tak mała rebelia w podejściu do uczenia się? Przeanalizujmy dwa podejścia. Chcesz przygotować się do egzaminów na speckę albo startujesz na wyższe, bardziej wymagające stanowisko. Masz tą jedną, niezbędną umiejętność, która jest Twoją piętą achillesową. Co zrobisz?
Działanie (zakuwanko, ćwiczenia, testy, you name it) → Wynik → Informacja zwrotna.
Działanie (zakuwanko, ćwiczenia, testy, you name it) → Zwiększanie trudności → Śledzenie postępów/informacja zwrotna → Identyfikowanie przeszkód (nastrój, organizacja, materiały itp.) → Eksperymentowanie i dostosowywanie → Powtarzanie → Działanie → Wynik
Jeśli wybierzesz pierwszą opcję, istnieje duża szansa, że Twoje dalsze kroki będą przypominać memy o tym, jak pracownicy kłamali w CV i teraz pali im się pod rzycią. W prawdzie drugie podejście wydaje się być bardziej czasochłonne, ale jeśli nie zamierzasz skorzystać z informacji, której się uczyłeś, to tracisz czas podwójnie.
Piszę ten post, bo sama na własnej skórze przekonałam się, że podejście do nauki może realnie wpłynąć na twoje życie. Tradycyjne modele uczenia się sugerują, że uczenie się jest jak wspinanie się po drabinie (A, B, C, D). Niestety, takie myślenie ogranicza nas w wielu dziedzinach, a z pewnością w nauce języka. Zamiast tego, pomyśl o uczeniu się jako o kole: A prowadzi do B, B do C, a C może znów wrócić do A. Jeśli nie zROZUMIESZ esencji czasów, to będą one jedynie punktem do zakuwania na gramatycznej mapie, a nie drzwiami do zrozumienia, jak porozumiewać się poprawnie. I z przyjemnością.
Toodaloo!
~
How about a little rebellion in our learning approach? Let's analyze two methods. 📖💭 You're preparing for exams or aiming for a higher, more demanding position. You have that one essential skill, which is your Achilles' heel. What will you do?
👩🏫 Action (studying, exercises, tests, you name it) → Result → Feedback.
💡 Action (studying, exercises, tests, you name it) → Increase difficulty → Track progress/feedback → Identify obstacles (mood, organization, materials, etc.) → Experiment and adjust → Repeat → Action → Result 📈🔄
Exactly… if you choose the first option, there’s a good chance your next steps will resemble memes about employees who lied on their resumes and now feel the heat. 🌱🔍 While the second approach seems more time-consuming, if you don’t plan to use the information you’re learning, you're wasting double the time.
I'm writing this post because I've experienced firsthand how a learning approach can significantly impact your life. Traditional learning models suggest that learning is like climbing a ladder (A, B, C, D). Unfortunately, this thinking limits us in many areas, especially in language learning. Instead, think of learning as a loop: A leads to B, B to C, and C can loop back to A. 🔄 If you don't UNDERSTAND the essence of tenses, they will be just points to memorize on a grammatical map rather than doors to understanding how to communicate correctly. And enjoyably. 🧠
Toodaloo! 🐺
Czerwiec 2024
Podejścia nastawionego na wzrost można się wyuczyć. Poniżej znajdziesz kilka podstawowych rad jak zacząć pracować nad swoim podejściem do nauki:
Akceptacja porażki - porażka jest niezbędna w nauce i nie jest powodem do wstydu. Koniec kropka.
Całościowa samoocena - zacznij chwalić się za drobne sukcesy w nauce. Na początku będzie dziwnie, ale z czasem zbudujesz pewność, że nauka to zarówno twoje wypracowane błędy, jak i osiągnięcia.
Efektywne ustalanie celów - Ustalaj małe, osiągalne cele, które będzie ci łatwo osiągnąć. Tak, 3 godziny tygodniowo dla osoby „niewytrenowanej” to dużo na początek. 10 minut dziennie brzmi bardziej racjonalnie.
~
A growth mindset can be learned. Below are some basic tips on how to start working on your approach to learning:
Accept failure - Failure is essential to learning and is not something to be ashamed of. Period.
Holistic self-esteem - Start praising yourself for small successes in learning. It will feel strange at first, but over time you will build the confidence that learning involves both your earned mistakes and achievements.
Effective goal setting - Set small, achievable goals that are easy for you to reach. Yes, 3 hours a week for an "untrained" learner is a lot to start with. 10 minutes a day sounds more reasonable.
Toodaloo!
Czerwiec 2024
Nauka to nie tylko inteligencja czy umiejętności naukowe—liczy się podejście!
Zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie mają trudności z nauką, podczas gdy inni łatwo przyswajają wiedzę? To nie zawsze kwestia bystrości czy zarządzania czasem. Środowisko, przeszłe doświadczenia, emocje i nastawienie odgrywają dużą rolę.
Największe przeszkody w nauce są często psychologiczne, a nie strategiczne. Chodzi o nasze nastawienie—czy mamy nastawienie sztywne (wierząc, że zdolności są wrodzone i niezmienne) czy na rozwój (widząc naukę jako dynamiczną i osiągalną).
Nastawienie sztywne cechuje się lękiem przed porażką i unikaniem wyzwań, co ogranicza nasz potencjał. Z kolei nastawienie na rozwój charakteryzuje się akceptacją wyzwań i postrzeganiem błędów jako część drogi.
Zrozumienie tych podejść może zmienić sposób, w jaki podchodzimy do nauki, dlatego praca z nastawieniem kursanta jest dla mnie priorytetem. A czy Ty już wiesz, jakie podejście cechuje właśnie Ciebie w kwestii uczenia się języków?
#Nauka #NastawienieWzrostowe #RozwójOsobisty #Edukacja #Nastawienie
~
Learning isn't just about intelligence or study skills—it's about mindset!
EHave you ever wondered why some people struggle to learn while others pick things up effortlessly? It’s not always about being smart or managing time well. The environments we learn in, past experiences, emotions, and attitudes play a huge role.
The biggest obstacles to learning are often psychological, not strategic. It’s about our mindset—whether we have a fixed mindset (believing abilities are innate and unchangeable) or a growth mindset (seeing learning as dynamic and achievable).
A fixed mindset is characterized by a fear of failure and avoiding challenges, which limits our potential. On the other hand, a growth mindset embraces challenges and sees mistakes as part of the learning journey.
Understanding these approaches can change how we approach learning, which is why working on a student’s mindset is my priority. Do you know which mindset characterizes you in language learning?
#Learning #GrowthMindset #PersonalDevelopment #Education #Mindset
Toodaloo!
Kwiecień 2024
Wiem, jak trudne może być rozpoczęcie nauki czegoś nowego.... zaufaj mi. Sama tego doświadczyłam. ALE! Jest kilka rzeczy, które możesz wdrożyć i przemyśleć wcześniej, aby łatwiej przejść przez ten proces:
Małe kroki są lepsze niż żadne - nie masz siły na ciężką naukę? Spróbuj nauczyć się 5 słów/fraz dziennie. Matematyka nie kłamie 5*362=1825 nowych słów rocznie! BTW poziom A1 zawiera około 1500 słów.
Samodyscyplina jest ważniejsza niż talent czy wykształcenie. To, czego potrzebujesz, to nie jakiś czarodziejski jednorożec, to zaplanowanie, kiedy gdzie i jak będziesz się uczyć.
Znajdź sposoby na osiągnięcie językowych celów bez polegania wyłącznie na samodyscyplinie, oto kilka pomysłów:
Usuń pokusy, czynniki rozpraszające i przeszkody, aby ułatwić dokonywanie właściwych wyborów np. wyłącz telefon na te 20 minut nauki dziennie, świat poczeka
Zastanów się nad nawykami, które przeszkadzają Ci w nauce i ich "wyzwalaczami". Zaplanuj jak stopniowo zamienić je na takie, które Ci służą.
Zaangażuj innych aby zwiększyć swoje zaangażowania. Zawsze możesz znaleźć kogoś, kto pomoże Ci w całym procesie!
Nie zapominaj o robieniu przerw i priorytetyzacji dbania o siebie, aby uniknąć wypalenia. Wypoczęty mózg to wfektywny mózg
Toodaloo!
~
I know how hard it may be to start learning something new.... trust me. I've been there, I've seen it. BUT! There are few things that you can implement and think off beforehand to help you get through the porcess:
Small steps are better than none - no power to learn hard? Try with 5 words/phrases a day. Maths doesn't lie 5*362=1825 new words. BTW A1 level contains around 1500 words.
Self-discipline is more important than talent or education. What you need is not some unicorn, magical skills it's planning when, where, and how you will learn.
Find ways to achieve linguistic goals without relying solely on self-discipline, here are some ideas:
Remove temptations, distractions, and obstacles to make the right choices easier, e.g. turn off your phone for those 20 minutes of learning a day, the world will wait
Think about the habits that prevent you from learning and their 'triggers'. Plan how to gradually replace them with ones that serve you.
Involve others for accountability and commitment. You can always find someone who can help you throughout the process!
Don't forget to take breaks and prioritize self-care to avoid burnout. A well-rested brain is an effective brain
Toodaloo!
Kwiecień 2024
Wiecie czym jest MUKBANG? Tematem moich ostatnich zajęća żeby sprecyzować to zapraszam Was na krótką podróż do świata najdziwniejszych trendów kulinarnych - Mukbang!
Co to takiego? To nic innego jak fenomen, w którym ludzie jedzą ogromne ilości jedzenia, przy okazji streamując to na żywo! Ale uwaga, nie jest to zwykłe jedzenie - to prawdziwe performance! Od klasycznych ramenów po potężne steki, wszystko jest na stole w imię rozrywki!
Czy to szalona moda czy nowa forma terapii? Ciężko stwierdzić. A Wy, odważycie się na udział w takim 'obiedzie'? #MukbangMadness #JedzenieNaWidoku #FoodieFrenzy"
Toodaloo!
~
Do you know what MUKBANG is? The subject of my last class and to elaborate on it a bit more, I invite you on a short journey into the world of the weirdest culinary trends - Mukbang!
What is it? It's nothing more than a phenomenon where people eat huge amounts of food while streaming it live! But be warned, this is no ordinary food - it's a real performance! From classic ramen to massive steaks, everything is on the table in the name of entertainment!
Is it a crazy fad or a new form of therapy? Hard to say. And you, would you dare to partake in such a 'dinner' #MukbangMadness #EatingOnSight #FoodieFrenzy
Toodaloo!
Marzec 2024
Motywować się czy nie motywować?
Niestety sama motywacja może nie wystarczyć, a przynajmniej nie na długo. Jest jednak pewna umiejętność, która jest znacznie ważniejsza SAMODYSCYPLINA ale! to nie takie proste bo:
Samodyscyplina jest ograniczonym zasobem, dlatego ważne jest, aby znaleźć strategie, które zmniejszają potrzebę jej stosowania. Usuwając pokusy, czynniki rozpraszające i przeszkody, można zapewnić sobie sukces bez polegania wyłącznie na sile woli.
Nawyki odgrywają znaczącą rolę w naszej zdolności zdyscyplinowania się. Identyfikując czynniki wyzwalające niepożądane nawyki i znajdując alternatywne reakcje, możemy zminimalizować zapotrzebowanie na silną wolę i sprawić, że pozytywne zmiany będą bardziej trwałe.
Toodaloo!
~
To motivate or not to motivate?
Unfortunately, motivation alone may not be enough, or at least not for long. However, there is a skill that is much more important. SELF-DISCIPLINE but! it ain't that easy because:
Self-discipline is a limited resource, so it's important to find strategies that reduce the need for it. By removing temptations, distractions, and obstacles, you can set yourself up for success without relying solely on willpower.
Habits play a significant role in our ability to exert self-discipline. By identifying the triggers for undesirable habits and finding alternative reactions, we can minimize the need for willpower and make positive changes more sustainable.
Toodaloo!
Marzec 2024
Tym razem mam dla Was prawdziwy smaczek jeśli chodzi o techniki zapamiętywania. PAMIĘTAJCIE Nie ma rzeczy, których nie jesteś w stanie się nauczyć. Jeśli masz z czymś trudność to jeszcze nie znalazłeś odpowiedniego podejścia.
Jak zawsze, jeśli chcesz bym rozwinęła jakiś temat, zostaw komentarz
Zapamiętywanie jest niezbędne by zaoszczędzić czas, dobrze wypaść na egzaminach i rozmowach kwalifikacyjnych oraz poprawić umiejętność rozwiązywania problemów. Pozwala na szybszy dostęp do informacji i tworzenie silnych powiązań mentalnych.
Różne techniki zapamiętywania działają lepiej bądź gorzej w zależności od rodzaju informacji. Ważne jest, aby wybrać najbardziej odpowiednią technikę dla tego, co chcesz zapamiętać.
Pamięć i zrozumienie są ze sobą powiązane. Dobre zrozumienie informacji ułatwia ich zapamiętywanie i odwrotnie. Zapamiętywanie wspomaga rozumienie, a rozumienie wspomaga zapamiętywanie. Proszę, nie ucz się bez zrozumienia!
Sztuczki pamięciowe, takie jak akronimy, zdania i techniki wizualne, mogą poprawić efektywność zapamiętywania. Tworzą one "lepsze" wspomnienia, które łatwiej przywołać w razie potrzeby.
Technika Pałacu Pamięci, znana również jako Metoda Loci, wykorzystuje pamięć przestrzenną do kojarzenia obrazów ze znanymi lokalizacjami. Technika ta może znacznie poprawić zapamiętywanie.
Metafory pomagają uprościć złożone koncepcje, odnosząc je do znanych pomysłów. Ułatwiają zrozumienie, wykorzystując istniejące mentalne powiązania i wzorce.
Testowanie siebie poprzez aktywne przypominanie, powtarzanie w odstępach i ćwiczenie technik pamięciowych przez kilka dni wzmacnia pamięć i przypominanie.
Toodaloo!
~
This time I have a real treat for you when it comes to memory techniques. REMEMBER If you have difficulty with something it means you haven't found the right approach yet.
As always, if you want me to elaborate on a topic, leave a comment
Memorization is essential for saving time, performing well in exams and interviews, and enhancing problem-solving abilities. It allows for quicker access to information and the formation of strong mental links.
Different memory techniques work better for different types of information. It is important to choose the most suitable technique for what you want to remember.
Memory and understanding are interconnected. Having a strong understanding of information makes it easier to memorize, and vice versa. Memorization aids comprehension, and comprehension aids memorization. Please, don't learn without understanding!
Memory tricks, such as acronyms, sentences, and visual techniques, can improve the efficiency of memorization. They create "stickier" memories that are easier to recall when needed.
The Memory Palace technique, also known as the Method of Loci, utilizes spatial memory to associate images with familiar locations. This technique can greatly enhance memorization.
Metaphors help simplify complex concepts by relating them to familiar ideas. They facilitate understanding by utilizing existing mental links and patterns.
Testing yourself through active recall, spaced repetition, and practicing memory techniques over several days strengthens memory retention and recall.
Toodaloo!
Luty 2024
Część z Was słyszała o pracy głębokiej, a co z głęboką nauką? Ja lubię nazywać to nauką intencjonalną, gdyż wymaga Twojego aktywnego wkładu w proces nauki. Poniżej przedstawiam kilka skrótowych elementów intencjonalnej AKA głębokiej nauki. Napisz jeśli chciał(a)byś bym rozwinęła, któreś zagadnienie!
Nauka to proces tworzenia połączeń między neuronami w mózgu i połączeń w pamięci długotrwałej.
Aktywne uczenie się, takie jak rozwiązywanie problemów i przypominanie sobie kluczowych punktów, jest skuteczniejsze niż uczenie się biernie.
Próba przypomnienia sobie informacji z pamięci wzmacnia połączenia neuronalne i pomaga ocenić postępy w nauce.
Techniki takie jak praca z innymi, tworzenie fiszek i wyjaśnianie koncepcji komuś innemu wzmacniają naukę.
Testy praktyczne i formułowanie pytań wspomagają aktywne uczenie się i przygotowanie do testów.
Ćwiczenia fizyczne i sen wspierają przyswajanie nowej wiedzy przez mózg.
Strategie metakognitywne, takie jak ocena własnej nauki, są ważne dla skutecznej nauki.
Toodaloo!
~
Some of you have heard of deep work but what about deep learning? I like to call it intentional learning, because it requires your active contribution to the learning process. Here are some brief elements of intentional AKA deep learning. Write if you would like me to elaborate on any of these!
Learning is the process of creating links between neurons in the brain, forming sets of connections in long-term memory.
Active studying, such as working out problems and recalling key points, is more effective than passive learning.
Retrieval practice, or trying to recall information from memory, strengthens neural connections and helps evaluate learning progress.
Techniques like working with others, creating flashcards, and explaining concepts to someone else enhance learning.
Practice tests and formulating questions aid in active learning and test preparation.
Physical exercise and sleep support brain absorption of new knowledge.
Metacognitive strategies, like evaluating one's own learning, are important for effective studying.
Toodaloo!
Luty 2024
Myślę, że część uczących się może nie zdawać sobie sprawy z tego, że mózg ma dwa tryby myślenia: skoncentrowany i rozproszony.
Tryb rozproszony pozwala na przypadkowe myśli i połączenia, prowadząc do świeżych spostrzeżeń i momentów zrozumienia i kreatywności.
Tryb skoncentrowany jest przydatny do prostych zadań (np. intencjonalnej nauki angielskiego), podczas gdy tryb rozproszony jest potrzebny do nowych i trudnych wyzwań.
Gdy tryb rozproszony pomoże ci dokonać nowego spostrzeżenia, tryb skupiony może budować i wzmacniać nowe pomysły. Dlatego właśnie nauka często polega na przechodzeniu tam i z powrotem między trybem skupionym i rozproszonym. Skupiasz się - co oznacza, że intensywnie pracujesz nad materiałem - dopóki nie zaczniesz się męczyć. Następnie robisz sobie przerwę, a tryb rozproszony pracuje nad pomysłami w tle. Następnie wracasz do skupienia i wszystko nabiera większego sensu
Toodaloo!
~
I think some learners may not realize that the brain has two modes of thinking: focused and diffused.
Diffused mode allows for random thoughts and connections, leading to fresh insights and moments of understanding and creativity.
Focused mode is useful for simple tasks (e.g., intentional English learning), while diffused mode is needed for new and difficult challenges.
Diffused mode will help you make new insights, focused mode can build and reinforce new ideas. That's why learning often involves switching back and forth between focused and diffused modes. You focus - meaning you work intensely on the material - until you start to get tired. Then you take a break while diffused mode works on ideas in the background. Then you come back to focus and everything makes more sense .
Toodaloo!
Luty 2024
Lekcja plastyki z Fridą Kahlo, a może zajęcia z chemii z polską noblistką Marią Skłodowską- Curie?
Nie wykluczone, że tak będzie wyglądać przyszłość edukacji gdyż Loughborough University testuje nowe, fascynujące rozwiązania użycia hologramów
Poniżej przesyłam artykuły z mojej ostatniej lekcji dotyczącej tego fenomenu.
https://www.theguardian.com/.../hologram-lecturers-thrill...
https://www.lboro.ac.uk/.../loughborough-adds-proto.../
Toodaloo!
~
An art lesson with Frida Kahlo, or perhaps a chemistry class with Polish Nobel Prize winner Maria Sklodowska- Curie?
Such a future of education is not out of the question, as Loughborough University is testing new and exciting developments of using holograms
The articles from my recent class on this phenomenon are linked below.
https://www.theguardian.com/.../hologram-lecturers-thrill...
https://www.lboro.ac.uk/.../loughborough-adds-proto.../
Toodaloo!
Luty 2024
Czy słyszałeś o technice Pomodoro ? Niezwykle ważne jest, aby zrozumieć, jaki jest przedział czasowy najbardziej efektywnej nauki.
Technika Pomodoro pomaga zwiększyć koncentrację i produktywność podczas sesji nauki.
Kluczowe punkty:
- Usuń czynniki rozpraszające i ustaw minutnik na 25 minut skoncentrowanej pracy.
- Jeśli twój umysł błądzi, przywróć uwagę do wykonywanego zadania.
- Nagradzaj się 5-minutową przerwą na koniec każdej sesji Pomodoro.
- Unikaj sprawdzania telefonu lub poczty e-mail podczas przerw, aby utrzymać koncentrację.
- Powtarzaj sesje Pomodoro w zależności od celów nauki.
Popularne aplikacje Pomodoro obejmują Focus Booster, PomoDone, Forest i Toggl.
Toodaloo!
~
Have you heard about Pomodoro technique ? It is absolutely curcial to understand what the time span of the best efficient learning is.
The Pomodoro Technique helps boost concentration and productivity during study sessions.
Key points:
- Remove distractions and set a timer for 25 minutes of mindful work.
- If your mind wanders, bring your attention back to the task at hand.
- Reward yourself with a 5-minute break at the end of each Pomodoro session.
- Avoid checking your phone or email during breaks to maintain focus.
- Repeat the Pomodoro sessions based on your study goals.
Popular Pomodoro apps include focus booster, PomoDone, Forest, and Toggl.
Toodaloo!
Czerwiec 2021
Wakacje to genialny czas na powtórki. Leżysz sobie w popołudniowym słońcu, obłożony/a talerzami z truskawkami i magicznie wchłaniasz wiedzę
Jeśli taki stan jest dla Was zbyt idylliczny to zaproponuję 15 minut dziennie, takich uczciwych bez telefonów i powiadomień. Oczywiście z czymś pysznym do przekąszenia
Ja właśnie wyciągnęłam notatki sprzed kilku lat i zabieram się za wakacyjny maraton powtórek z angielskim medycznym
Toodaloo!
- czerwiec 2021
~
Summer break is a brilliant time for revision. You lie down in the afternoon sun, surrounded by plates full of strawberries and magically acquire knowledge .
If such a state is too idyllic for you then I will suggest 15 minutes a day, just be honest with yourself - no calls or notifications. Of course with something yummy to snack on
I've just taken out my notes from a few years ago and I'm about to start a marathon of medical English revision
Toodaloo!
- June 2021
Czerwiec 2021
Wprost uwielbiam wykorzystywać materiały autentyczne na zajęciach a te, które poruszają ważne tematy są w moim przekonaniu wyjątkowo wartościowe.
Dziś na tapetę wzięłam TEDtalk'a Margaret Heffernan . Myśl przewodnia tej prelekcji jest bez wątpliwości aktualnym tematem w środowisku biznesowym choć uważam, że temat może mieć zastosowanie w wielu dziedzinach życia. Gorąco polecam!
Pamiętaj, ze jeśli język (B2) jest dla Ciebie za trudny, zawsze możesz włączyć napisy PL/ENG bądź spowolnić nagranie.
https://www.youtube.com/watch?v=PY_kd46RfVE
Toodaloo!
- czerwiec 2021
~
I simply love using authentic materials in my classes and those that address important topics are, in my opinion, extremely valuable.
Today I've chosen Margaret Heffernan's TEDtalk . Undoubtedly the talk presents a current issue in the business environment, although I believe that the content can be applied to many areas of life. I highly recommend it!
Remember that if the language (B2) is too difficult for you, you can always switch on PL/ENG subtitles or slow down the recording.
https://www.youtube.com/watch?v=PY_kd46RfVE
Toodaloo!
- June 2021
Styczęń 2020
Autor mówi o jezyku japońskim ale uważam, że ten artykuł jest raczej uniwersalny. Zdecydowanie warto przeczytać!
Toodaloo!
https://www.lucalampariello.com/why-i-failed-to-learn-japanese/
~
The author speaks about Japanese but I believe this article is rather universal. Definitely worth reading!
Toodaloo!
https://www.lucalampariello.com/why-i-failed-to-learn-japanese/
Wrzesień 2019
Dlaczego tyle razy próbowałeś i nadal nie możesz nauczyć się języka?
Twoje oczekiwania względem siebie wiążą się ze strefą "ja idealnego" czyli tego jaki chciałbyś być albo tego jaki wydaje Ci się że powinieneś być.
JA REALNE (jaki jestem naprawdę) vs. JA IDEALNE (jaki chciałbym być)
Im więcej rozbieżności między tymi dwoma obszarami, tym więcej negatywnych uczuć związanych z nauką. Skoro coś jest dla nas niewygodne to będziemy tego unikać Nie stajemy na wysokości zadania a nasza samoocena spada i koło się zamyka.
Toodaloo!
~
Why have you tried so many times and still cannot learn a language?
Your expectations of yourself are related to the zone of the "ideal self", i.e. how you would like to be or how you think you should be.
JA REAL ME ( the way I really am) vs. IDEAL ME ( the way I want to be)
The more discrepancies between these two areas, the more negative feelings about learning. Since something is uncomfortable for us we will avoid it We don't measure up, our self-esteem drops and there's the vicious circle
Toodaloo!
Wrzesień 2019
Zastanawialiście się kiedyś na jakich czynnościach zleciał Wam cały dzień? Co zrobiliście i dlaczego efekt nie jest tak zadowalający jakbyście chcieli?
Otóż wg Eisenhowera to, co ważne, rzadko bywa pilne, a to, co pilne, rzadko bywa ważne.
DZIAŁANIA do podjęcia:
- podejmij działania jak najszybciej to możliwe
- dla bardziej skomplikowanych zadań zaplanuj realizację,
- deleguj/outsorcuj,
- ogranicz/automatyzuj,
- odłóż na później zadania, które nie są priorytetem,
- eliminuj/usuwaj.
Jeśli jest to dla Was nieco enigmatyczne przedstawiam grafikę, która rozpracowuje to zagadnienie a dla chcących zgłębić temat polecam świetny artykuł Mariusza Tomaszewskiego Uważność a badania naukowe cz. 3. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers
Wydawać by się mogło, że skupienie się jest dużym wysiłkiem jednak wg autorów Uważnego uczenia się jest wręcz odwrotnie
Koszt braku uwagi i skupienia się w kontekście edukacji:
Marnowanie czasu - czytasz ten sam tekst kilka razy bo za pierwszym razem nie zrozumiałeś.
Brak motywacji i radości z nauki - umykają Ci drobne sukcesy w nauce.
Słaba komunikacja - nie rozumiesz omawianych zagadnień bądź tego co ktoś do Ciebie mówi.
~
Have you ever wondered what you have been doing all day? What did you do and why is the result not as satisfactory as you would have liked?
Well, according to Eisenhower, what is important is rarely urgent and what is urgent is rarely important.
ACTIONS to take:
- take action as soon as possible,
- for more complex tasks, plan implementation,
- delegate/outsource,
- limit/automate,
- postpone tasks that are not a priority,
- eliminate/delete.
If this is a bit enigmatic for you I present a graphic that works it out and for those who want to explore the topic in more depth I recommend a great article by Mariusz Tomaszewski Uważność a badania naukowe cz. 3. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers
Wydawać by się mogło, że skupienie się jest dużym wysiłkiem jednak wg autorów Uważnego uczenia się jest wręcz odwrotnie
Koszt braku uwagi i skupienia się w kontekście edukacji:
Marnowanie czasu - czytasz ten sam tekst kilka razy bo za pierwszym razem nie zrozumiałeś.
Brak motywacji i radości z nauki - umykają Ci drobne sukcesy w nauce.
Słaba komunikacja - nie rozumiesz omawianych zagadnień bądź tego co ktoś do Ciebie mówi.
Wrzesień 2019
Uważność a badania naukowe cz. 3. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers
Wydawać by się mogło, że skupienie się jest dużym wysiłkiem jednak wg autorów Uważnego uczenia się jest wręcz odwrotnie
Koszt braku uwagi i skupienia się w kontekście edukacji:
Marnowanie czasu - czytasz ten sam tekst kilka razy bo za pierwszym razem nie zrozumiałeś.
Brak motywacji i radości z nauki - umykają Ci drobne sukcesy w nauce.
Słaba komunikacja - nie rozumiesz omawianych zagadnień bądź tego co ktoś do Ciebie mówi.
Zły stan emocjonalny i słaba pamięć - mózg analizuje co się wydarzyło w ciągu dnia, marnuje gigabajty na rozpamiętywanie zamiast przyswajanie nowych informacji i umiejętności.
Toodaloo!
~
Mindfulness and research part 3 - thoughts based on "Mindful Learning" by Dr. Hassed and Dr. Chambers
It would seem that concentration is a big effort however, according to the authors of Mindful Learning, the opposite is the case
The cost of lack of attention and focus in the context of education:
Wasted time - you read the same text several times because you didn't understand the first time.
Lack of motivation and joy in learning - you miss small successes in learning.
Poor communication - you don't understand the issues being discussed or what someone is saying to you.
Poor emotional state and poor memory - your brain analyses what happened during the day, wasting gigabytes on unraveling instead of absorbing new information and skills.
Toodaloo!
Sierpień 2019
Uważność a badania naukowe cz. 7. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers.
Niesamowicie ważny i aktualny temat
Wykorzystanie najnowszych technologi w nauczaniu potrafi dawać niesamowite rezultaty i może być nie tylko dodatkiem do ciekawych zajęć ale ich punktem wyjściowych.
Jak jednak z nich mądrze korzystać?
Sprawdź kiedy technologie przestają służyć a stają się źródłem problemów.
e-uważność a uczenie się
1. Często skaczesz między oknami przeglądarki? Trenujesz nieuwagę = będzie Ci się trudniej uczyć.
2. Jeśli zaczynasz dzień od odpowiedzi na e-maile, Twoja produktywność będzie obniżona gdyż przyczyniasz się do reaktywności emocjonalnej, ergo będzie Ci się trudniej uczyć.
3. Z czym Ci się kojarzy dźwięk dzwonka na Messengerze? A wibracja powiadomienia na telefonie? Jak Pawłow tak i media społecznościowe dążą do stworzenia emocjonalnego przywiązania Twojego doświadczenia z ich produktem tak by sygnał z zewnątrz uruchamiał w Tobie dane uczucie.
4. Osoby dorosłe spędzające dużo czasu przed ekranem są niemalże cztery razy bardziej narażone na demencję, Tak, tak - cztery razy. You've heard me!
5. Zjawisko "tyranii przypadku nagłego" charakteryzuje się tym, że wydarzenia nieistotne urastają do rangi priorytetów. Wiele urządzeń projektuje się tak, by wpisywały się w ten schemat i go powielały.
Toodaloo!
~
Mindfulness and research part 7 - thoughts based on "Mindful learning" by Dr. Hassed and Dr. Chambers.
Incredibly important and valid topic temat
The use of the latest technologies in teaching can produce amazing results and can be not only an addition to interesting classes but their starting point.
But how to use them wisely?
Find out when technologies stop being useful and become a source of problems.
e-mindfulness vs. learning
1. do you often jump between browser windows? You are training inattentiveness = you will have a harder time learning.
2. if you start your day by responding to emails, your productivity will be reduced because you are contributing to emotional reactivity, ergo you will have a harder time learning.
3. what do you associate the ringtone on Messenger with? And the vibration of a notification on your phone? Like Pavlov, social media seeks to create an emotional attachment of your experience with their product so that a signal from the outside triggers the feeling in you.
4. adults who spend a lot of time in front of a screen are almost four times more likely to develop dementia, Yes, yes - four times. You've heard me!
5. The phenomenon of the "tyranny of the emergency" is characterized by irrelevant events rising to the top of the priority list. Many devices are designed to fit into and replicate this pattern.
Toodaloo!
Sierpień 2019
Uważność a badania naukowe cz. 6. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers.
TWORZENIE UWAŻNEGO OTOCZENIA
Zarządzaj sygnałami z otoczenia i własnymi myślami.
Rozważnie korzystaj z czasu spędzonego online.
Dbaj o 7 głównych aspektów życia według modelu ESSENCE (Monash University)
- Education (edukacja)
- Stress management (zarzadzanie stresem)
- Spirituality (duchowość)
- Exercise (ćwiczenia)
- Nutrition (odżywianie)
- Connectedness (poczucie więzi)
- Environment (środowisko)
A Ty, nad czym chciał(a)byś się teraz skupić?
Toodaloo! 🐺
~
Mindfulness and research part 6 - thoughts based on "Mindful learning" by Dr. Hassed and Dr. Chambers.
CREATING AN MINDFUL ENVIRONMENT.
Manage signals from the environment and your own thoughts.
Use your online time wisely.
Take care of the 7 main aspects of life according to the ESSENCE model (Monash University)
- Education
- Stress management
- Spirituality
- Exercise
- Nutrition
- Connectedness (feeling connected)
- Environment
And you, what would you like to focus on right now?
Toodaloo! 🐺
Sierpień 2019
Uważność a badania naukowe cz. 5. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers.
Według GfK*, jedną z pięciu głównych przyczyn stresu jest presja , którą sami sobie narzucamy (GfK, sondaż CAWI na 27 tys. respondentów w wieku 15+, w 22 krajach).
Pytanie tylko, czy to co czujemy to stres, a może uczucia pokrewne?
Stres występuje wtedy gdy wydaje nam się, że wymagania są zbyt wysokie a nasze zasoby zbyt skromne by ukończyć zadanie. W rezultacie mamy uczucie niedopasowania a w kolejnej fazie pokonania przez sytuację. Czujemy potencjalne zagrożenie, jakie może wynikać z porażki.
Ale czy na pewno jest to adekwatne do sytuacji uczucie?
Nie goni nas przecież banda zombiaków
Z JAKIMI UCZUCIAMI MYLISZ STRES?
- wzburzenie,
- zakłopotanie,
- niezdolność do koncentracji,
- wypalenie,
- nerwowość,
- zamartwianie się.
Jeśli nauka wywołuje u Ciebie negatywne emocje, złap inną perspektywę. W najgorszym wypadku będziesz musiał powtórzyć egzamin albo dany materiał jeszcze raz.
Toodaloo! 🐺
~
Mindfulness and research part 5. - thoughts based on "Mindful Learning" by Dr. Hassed and Dr. Chambers.
According to GfK*, one of the top five causes of stress is pressure that we impose on ourselves (GfK, CAWI survey of 27,000 respondents aged 15+, in 22 countries).
The question is, is what we're feeling stressful, or maybe related feelings?
Stress occurs when we think the demands are too high and our resources too meager to complete a task. As a result, we have a feeling of inadequacy and in the next phase of being defeated by the situation. We feel the potential danger that can come from failure.
But surely this is an adequate feeling for the situation?
After all, we are not being chased by a bunch of zombies
WHAT FEELINGS DO YOU CONFUSE STRESS WITH?
- agitation,
- embarrassment,
- inability to concentrate,
- burnout,
- nervousness,
- worrying.
If studying causes you negative emotions, catch a different perspective. In the worst case, you will have to repeat the exam or the material in question again.
Toodaloo! 🐺
Sierpień 2019
Uważność a badania naukowe cz. 4. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers.
Ile razy słyszałam, że "angielski jest nie dla mnie", "ja się nigdy tego języka nie nauczę " albo jeszcze lepiej "ja to nie wiem po co do Pani przyszedłem, i tak się nie nauczę" challenge accepted
Wiele, a zwłaszcza podczas nauki, zależy od naszego nastawienia (do przedmiotu i samego siebie jako ucznia). Motywacja, dyscyplina, siła woli - to wszystko pięknie brzmi (i dobrze się sprzedaje) ale bez pracy nad własnymi wewnętrznymi przekonaniami może nam być trudno sięgnąć po bardziej zaawansowane techniki ogarniania rzeczywistości.
NASTAWIENIE SZTYWNE - wydaje Ci się, że od urodzenia masz pewien zestaw cech i umiejętności i mimo wysiłku rezultat starań będzie ten sam.
NASTAWIENIE ROZWOJOWE - przeszkoda to możliwość do rozwoju i nauki czegoś nowego,
KROK 1. Zauważ jakie masz mysli przed podjęciem wyzwania,
KROK 2. Przyznaj się przed sobą, że masz wybór i to będzie Twoja decyzja, za której rezultaty odpowiadasz tylko ty.
KROK 3. Mózg jest plastyczny - jeśli zdecydujesz się na myśli konstruktywne, będą się z czasem utrwalały.
KROK 4. Działaj i pamiętaj słowa Einsteina "Istotne problemy naszego życia nie mogą być rozwiązane na tym samym poziomie myślenia, na jakim byliśmy, kiedy je tworzyliśmy."
Toodaloo! 🐺
~
Mindfulness and scientific research part 4 - thoughts based on "Mindful learning" by Dr. Hassed and Dr. Chambers.
How many times have I heard "English is not for me", "I will never learn this language " or better "I don't know why I came to here, I won't learn anyway" challenge accepted .A lot, and especially while learning, depends on our attitude (towards the subject and ourselves as students). Motivation, discipline, willpower - it all sounds beautiful (and sells well) but without working on our own inner beliefs, we may find it difficult to reach for more advanced techniques to embrace reality.
RIGID MINDSET- you think you have a certain set of traits and skills from birth, and despite your efforts, the result of your efforts will be the same.
DEVELOPMENTAL MINDSET- an obstacle is an opportunity to grow and learn something new,
STEP 1. Notice what thoughts you have before taking on the challenge,
STEP 2. Acknowledge to yourself that you have a choice and it will be your decision, the results of which are your responsibility alone.
STEP 3. The brain is malleable - if you choose to have constructive thoughts, they will solidify over time.
STEP 4. Act and remember Einstein's words "The essential problems of our lives cannot be solved at the same level of thinking we were at when we created them."
Toodaloo! 🐺
Lipiec 2019
Uważność a badania naukowe cz. 4. - przemyślenia na podstawie "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers
Przygotowanie to podstawa - miej wszystko dla co będzie Ci potrzebne przygotowane wcześniej, żeby się nie odrywać od nauki.
Za każdym razem gdy oderwiesz się myślami od zadania, zapisz to w notesie, to bardzo ważny element.
Spróbuj nazwać swoje myśli. Jeśli masz z tym problem, to użyj tej ściągi: śnienie na jawie, planowanie, osądzanie, krytykowanie, wspominanie, zamartwianie się, odczuwanie (np. zimna, głodu) i słuchanie (otaczających Cię dźwięków)
DLACZEGO?
Istnieje duże prawdopodobieństwo, że zazwyczaj rozpraszasz się podobnymi rzeczami. Jeśli tak, to zastanów się co możesz zrobić, żeby z każdym kolejnym zadaniem było mniej adnotacji w notesie?
NIE JESTEŚ JEDYNYM PRZYPADKIEM ALE MOŻESZ BYĆ TYM, KTÓRY NIE DAŁ ZA WYGRANA I WZIĄŁ SPRAWY W SWOJE RĘCE!
ONE DAY OR DAY ONE - YOU DECIDE
Toodaloo!🐺
~
Mindfulness and research part 4 - thoughts based on "Mindful learning" by Dr. Hassed and Dr. Chambers
Preparation is a must - have everything for what you will need prepared in advance so you don't get distracted from learning.
Every time you take your mind off a task, write it down in a notebook, this is a very important element.
Try to name your thoughts. If you're having trouble with that, then use this cheat sheet: daydreaming, planning, judging, criticizing, reminiscing, worrying, feeling (e.g. cold, hunger) and listening (to the sounds around you)
WHY?
Chances are that you are usually distracted by similar things. If that's the case, ask yourself what you can do to make sure there are fewer annotations in your notebook with each successive task?
YOU'RE NOT THE ONLY CASE BUT YOU MIGHT BE THE ONE WHO DIDN'T GIVE UP AND TOOK MATTERS INTO YOUR OWN HANDS!
ONE DAY OR DAY ONE - YOU DECIDE
Toodaloo! 🐺
Lipiec 2019
🧐Badania sugerują, że siła woli jest jak mięsień.
Podejmowanie decyzji 'męczy' mięsień siły woli. 🤛
Jeśli namawiasz sam siebie, by spróbować i nauczyć się dzisiaj 10 nowych słów, to musisz podjąć decyzję, żeby się za to w ogóle zabrać.
Boom! 🤯 właśnie osłabiłeś swoją siłę woli! (niedokończone seriale już czują żer)
No i jak tu żyć❓
👉 Znakomitym sposobem na odciążenie siły woli jest usystematyzowanie podejmowanych przez Ciebie decyzji.
Jeśli zaczynasz dzień nie wiedząc co robić, to już na samym początku wyczerpujesz zasoby a więc osłabiasz dyscyplinę, której będziesz potrzebował, żeby zacząć się uczyć.
👉 Jeśli potrafisz zautomatyzować swoje najczęstsze zadania a tym samym zminimalizować podejmowane decyzje, zachowujesz więcej swojej siły woli do tego, co naprawdę ma znaczenie.
Toodaloo! 🐺
~
Research suggests that the willpower is like a muscle.
Decision-making 'fatigues' the willpower muscle.
If you persuade yourself to try and learn 10 new words today, then you need to make a decision to go for it in the first place.
Boom you've just weakened your willpower! (unfinished netflix series are already feeling the sting).
Well, how to live than
An excellent way to unburden your willpower is to systematize the decisions you make.
If you start the day not knowing what to do, you are already depleting resources at the very beginning and therefore weakening the discipline you will need to start learning.
If you can automate your most common tasks and thus minimize the amount of the decisions you make, you retain more of your willpower for what really matters.
Toodaloo! 🐺
Lipiec 2019
Uważność cz.2. - przemyślenia po lekturze "Uważnego uczenia się" dr Hassed i dr Chambers
To jak postrzegasz uczenie się/dany język nie zawsze jest zgodne z rzeczywistością więc miej dystans do swoich przekonań i eksperymentuj.
Zaakceptuj fakt, że Twój akcent może nie być idealny albo mimo wszelkich starań będziesz popełniać błędy. Będzie się również zdarzać, że nie będziesz miał sił po pracy siąść do nauki. To naturalna część tego procesu więc ją zaakceptuj.
DZIAŁANIA:
Skoncentruj się na chwili obecnej ciesz się nauką bez względu na popełniane błędy.
Rozgranicz czas na przyjemności i czas na pracę (tak wiem, nauka angielskiego to jedno i drugie).
Pamietaj, że przyszłe wyniki są wytworem teraźniejszości.
EDUKACJA obecnie:
Świat dookoła to czysty potencjał i pole do nabierania doświadczeń a obecna edukacja sprowadza się do udzielania informacji, podaniu instrukcji i wyuczenia się na pamiec partii materiału po czym następuje test.
Zadaj sobie więc ważne pytania:
Na czym skupiasz teraz swoją uwagę? Czy jest to Twój świadomy priorytet na ten moment? Jeśli nie to skoryguj kurs.
Co Cię blokuje? Czego chciałbyś się nauczyć i co do tej pory stało na drodze?
I wpadnij na kawusię w PROSKILLS z całą resztą poradzimy sobie razem!
Toodaloo! 🐺
~
Mindfulness in learning part 2. - thoughts after reading 'Mindful learning' by Dr. Hassed and Dr. Chambers
How you perceive learning/a particular language is not always in line with reality so keep a distance to your beliefs and experiment with learning.
Accept that your accent may not be perfect or you will make mistakes despite your best efforts. There will also be times when you won't have the strength to sit down to study after work. This is a natural part of the process so accept it.
ACTIONS:
Focus on the present moment enjoy learning regardless of the mistakes you make.
Distinguish between the time for pleasure and the time for work (yes I know, learning English is both).
Remember that future results are a product of the present.
EDUCATION now:
The world around is pure potential and a field for gaining experience and current education is reduced to providing information, giving instructions and memorizing a batch of material followed by a test.
So ask yourself these important questions:
What are you focusing your attention on now? Is it your conscious priority at this moment? If not then course-correct.
What is blocking you? What would you like to learn and what has stood in the way so far?
And stop by for a cup of coffee at PROSKILLS We can handle the rest together!
Toodaloo! 🐺
Maj 2019
Podsyłam jedną z moich ulubionych wypowiedzi na temat uczenia się i edukacji Bez względu na to czy jesteś dorosłym uczniem czy jako rodzic masz do czynienia ze szkołą - powinieneś/powinnaś oglądnąć wypowiedź Sir Kena Robinsona
Edukacja jest jedym z podstawowych filarów społeczeństa. Być może zbyt rzadko zadajemy sobie sprawę z tego, że co zasiejemy to zbierzemy zarówno na płaszczyźnie indywidualnej jak i społecznej Myślenie perspektywicznie wydaje się być niezbędnym elementem w uczeniu się i nauczaniu gdyż w obydu przypadkach jest to proces długotrwały Zanim więc podejmiemy decyzję, które w znacznym stopniu wpływają na jakość naszego życia i naszą przyszłość, warto poddać ich celowość refleksji
Toodaloo!
~
Here's one of my favorite statements about learning and education Whether you're an adult learner or a parent dealing with school - you should watch Sir Ken Robinson's statement
Education is one of the foundations of society. Perhaps too seldom do we realize that what we sow we reap both on an individual and social level Thinking ahead seems to be an essential element in learning and teaching because in both cases it's a long-term process So before we make decisions that significantly affect our quality of life and our future, it's worth putting their purposefulness to reflection
Toodaloo!
Kwiecień 2019
Od zawsze jestem wielkim zwolennikiem stwierdzenia, że uczenie się przez całe życie nie jest jedynie naszym wymysłem, jest naszym obowiązkiem.
Jeśli nadal zastanawiasz się, czy zdołasz nauczyć się nowego języka jako osoba dorosła to poniższe zestawienie jest dla Ciebie! 😍
One day or day one - you decide!
Przewaga:
🎯 wypracowana pamięć długotrwała i emocjonalna,
🎯 doświadczenie ułatwiające budowanie skojarzeń dzięki znajomemu kontekstowi,
🎯 świadomość siebie jako ucznia,
🎯 umiejętność skupienia się na jednum zadania w dłuższym przedziale czasowym.
Minusy:
🎯 zakodowane błędne stereotypy dotyczące popełniania błędów,
🎯 obowiązki zawodowe i prywatne,
🎯 czasami wydłużony czas reakcji i silniejsza pamięć krótkotrwała niż długotrwała.
Toodaloo! 🐺
~
I have always been a huge supporter of the statement that lifelong learning is not just our invention, it is our responsibility.
If you're still wondering if you'll be able to learn a new language as an adult learner then the following is for you! 😍
One day or day one - you decide!
Advantage:
🎯 developed long-term and emotional memory,
🎯 experience facilitating association build up due to a familiar context,
🎯 self-awareness as a learner,
🎯 ability to focus on one task over a longer period of time.
Minuses:
🎯 encoded wrong stereotypes about making mistakes,
🎯 professional and private responsibilities,
🎯 sometimes extended reaction time and stronger short-term memory than long-term memory.
Toodaloo! 🐺
Kwiecień 2019
Odrobina statystyk i motywacji!
350 mln (17%) ludzi używa angielskiego jako języka ojczystego ale! aż 2 miliardy (83%) posługuje się nim jako drugim językiem a wiec... znacznie więcej ludzi musiało nauczyć się angielskiego niżeli dostało go w spadku po rodzicach.
Istnieje więc olbrzymia szansa, że będziesz rozmawiał z kimś, kto, tak jak Ty, nie posługuje się angielskim perfekcyjnie. Dlatego odłóż na sekundę tą gramatyczną książkę i wpadnij pogadać przy kawusi!
Toodaloo! 🐺
~
A bit of statistics and motivation!
350 million (17%) people use English as their mother tongue but! as many as 2 billion (83%) speak it as a second language and so.... many more people had to learn English than inherited it from their parents.
So there is a huge chance that you will be talking to someone who, like you, does not speak English perfectly. So put down that grammar book for a second and stop by to chat over coffee!
Toodaloo! 🐺
Marzec 2019
Dlaczego angielski jest taki prosty?
Wiele słów słów znasz już na samym początku. Sa też takie, które łatwo skojarzyc z polskimi wyrazami.
Rzeczowniki nie odmiejniaja się przez przypadki np. wilk, wilkowi, wilkiem to po prostu wolf, wolf, wolf
Liczbę mnogą również łatwo stworzyć gdyż zazwyczaj jest to końcówka -s do rzeczownika.
Czasowniki również mają ograniczoną liczbę form np. PLAY w czasie przeszłym (PLAYED) w stosunku do polskich licznych możliwości -> GRAĆ w czasie przeszłym (grałam, grałem, grałeś, grałaś, graliśmy, graliście, grało, grała, grał, grali)
Używamy identycznych form i do szefa YOU i znajomej też YOU, co znacznie ułatwia rozmowę.
Toodaloo! 🐺
~
Why is English so easy?
You know many of the words right from the start. There are also some that are easy to associate with Polish words.
Nouns are not declined by cases, e.g. wilk, wilkowi, wilkiem is simply wolf, wolf, wolf
Plurals are also easy to create because it is usually the ending -s to the noun.
Verbs also have a limited number of forms, e.g. PLAY in the past tense (PLAYED) compared to the Polish numerous possibilities -> GRAĆ in the past tense (grałam, grałem, grałeś, grałaś, graliśmy, graliście, grało, grała, grał, grali)
We use identical forms and to the boss YOU and to a friend also YOU, which makes conversation much easier.
Toodaloo!
Toodaloo! 🐺
Marzec 2019
Niećwiczony mięsień zanika!
Jaki wpływ na Twój mózg ma nauka języka?
Nauka zwiększa możliwości poznawcze, które poprawiają uwagę, samokontrolę i zdolność do radzenia sobie ze sprzecznymi informacjami.
Lepsze połączenia pomiędzy różnymi częściami mózgu, ergo lepszy kontakt miedzy nimi a zatem szybsze działanie
Nauka może opóźnić wystąpienie Alzheimera i innych form demencji nawet do 5 lat!
~
What effect does learning a language have on your brain?
Learning enhances cognitive abilities that improve attention, self-control and ability to deal with conflicting information.
Faster connections between different parts of the brain, ergo better contact between them and therefore faster action
Learning a second language can delay the occurrence of Alzheimer's and other forms of dementia for up to 5 years!
Toodaloo!
Zrób pierwszy krok w kierunku płynnego móienia po angielsku i wypełnij formularz kontaktowy
Polityka prywatności | Regulamin | Kontakt
© Proskills Małgorzata Płaza 2024
Realizacja Proskills Małgorzata Płaza